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著名心态学家简尼丝·斯普林著有《外遇心态学》，该书是根据他自己多年来处理外遇问题的临床经验写成的心态指导书，书中关照了受伤方与出轨方的情绪反应，探讨了双方抉择时的种种疑虑和恐惧，也为有意破镜重圆的夫妻提供了具体可行的方法。也对外遇产生心态进行了分析。
1、寂寞心态
夫妻双方若因种种原因而长期两地分居，则容易产生寂寞心态，感到精神空虚没有依托，此时，若碰上合适的异性，便很可能丧失抵御诱惑的能力，导致婚外恋的发生。
2、怨恨心态
性生活是夫妻生活中一项十分重要的内容。如果丈夫因性功能障碍 而不能满足妻子正常的生理需要，或因追求事业而忽视了妻子的情感需求，或因贪恋酒色而经常夜不归宿，都会使妻子产生怨恨心态，从而导致"红杏出墙"的后果。同理，如果妻子忽视了丈夫的感情或是无视丈夫正常的生理需求，也会导致同样的后果。
3、失落心态?
这种心态多见于那些一见钟情或草率成婚的夫妻。由于夫妻双方在婚前缺乏必要的了解，当婚后长期生活在一起时，才逐渐发现彼此间竟有那么多不和谐、不般配的地方。这种情况很容易使人产生失落感，并因之而萌发异心。
4、达标心态
有的女性是为了达到自己的某种目的而委身于并不中意的男人。因其与丈夫缺乏感情基础，一旦目的达到后就会觉得丈夫不如意、不顺心，最后不是以离异告终，就是"'另'抱琵琶半遮面"。
5、报复心态
有的丈夫背着妻子在外面偷情猎艳，一旦事情暴露，往往会对妻子造成感情伤害。此时，如果做妻子的意气用事，一怒之下很可能产生报复心态:既然你可以在外面沾花惹草，那我又为何不能另寻寄托?
6、优越心态
有的妻子各方面的条件都比丈夫好，或学历比丈夫高，或地位优于丈夫。在这种情况下，如果丈夫不积极进取，就容易使妻子"恨铁不成钢"，优越心态使她总觉得丈夫配不上自己。所以，条件优越的妻子出现婚外恋的几率较大，因为她们周围有很多更优秀的男人。
