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婚姻里发生争吵不可怕，可怕的时候炒个没完没了，每一次争吵的问题都得不到有效解决，积累越来越多的夫妻矛盾，最终会爆发婚姻危机，到了离婚的地步。因此，婚姻里发生争吵后要做到以下几点：
1、吵架后要反思沟通
事出必定有因，好好的整理一下你们吵架的记忆，想想都是因为什么事情而吵架吧，这样追本溯源的，才好对症下药。
如果是因为一些生活细碎的事情吵，那么是不可避免的，只要注意吵架的方法那就无伤大雅;如果是因为一些心事影响情绪，继而引发看对方不顺眼吵架的话，那就做好沟通。
2、停下一味地责备
有些夫妻总是周期性争吵，争吵的原因大多在于曲解对方的意思，或者用过激的、令人后悔的言辞去伤害对方。这种情况无疑会使双方产生抵触情绪，甚至不愿听对方的解释。停下一味地责备，不要给对方下不来台阶，这样对婚姻关系没有一点好处，最终也会苦了自己。
3、千万不要冷战
有些夫妻有问题也不愿意沟通，只会一味冷战。如果你在争吵后需要一些空间，没问题，但你要告诉他“我需要一些空间来冷静一下”。
人们在争吵后常犯的错误就是冷战，冷战会让对方觉得你在惩罚他，这会导致以后他也不敢跟你说他的感受。
正确的做法应该是：我没有你能那么快调整好自己，但请给我24小时，我确定会没事。如果到时还没有恢复，我们再讨论。
