一、引起腱鞘囊肿的病因都有哪些呢
腱鞘囊肿(thecal cyst)是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，是由于关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退变所致的病症。囊内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠黏液，囊壁为致密硬韧的纤维结缔组织，囊肿以单房性为多见。多发于腕背和足背部。患者多为青壮年，女性多见。起病缓慢，发病部位可见一圆形肿块，有轻微酸痛感，严重时会给患者造成一定的功能障碍。
病因尚不清楚，可能与慢性外伤有一定关系。可以是受伤、过分劳损(尤其见于手及手指)、骨关节炎、一些系统免疫疾病、甚至是感染也有可能引起。一些需要长期重复关节活动的职业如打字员、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等都会引发或加重此病。常见患处有手腕、手指、肩部等位置，女性及糖尿病患者较易患上此病。
有的腱鞘囊肿是可以自己消失的，但是有的是需要治疗的，腱鞘囊肿的治疗方法好像有很多，比较容易让大家想起的也有很多种，其中最常用的就是手术治疗和中医治疗。手术就是去医院手术，把囊肿拿出来。中医治疗就是贴腱囊贴，腱囊贴有活血化瘀、消肿排浓的功效。还有很多其它的治疗方法是大家不是很常用，像针灸治疗腱鞘囊肿，囊内治疗方法，还有就是按摩法，还有吃一些活血的药物治疗。
二、腱鞘囊肿的症状之一是不是硬
腱鞘囊肿多数张力较大，肿块坚韧，少数柔软。
临床症状
1.一般症状
腱鞘囊肿可发生于任何年龄，多见于青年和中年，女性多于男性。囊肿生长缓慢，圆形，直径一般不超过2厘米。也有突然发现者。少数可自行消退，也可再长出。部分病例除局部肿物外，无自觉不适，有时有轻度压痛。多数病例有局部酸胀或不适，影响活动。囊肿大小与症状轻重无直接关系，而与囊肿张力有关，张力越大，肿物越硬，疼痛越明显。
2.局部症状
检查时可摸到一外形光滑、边界清楚的圆形肿块，表面皮肤可推动，无粘连，压之有酸胀或痛感。囊肿多数张力较大，肿块坚韧，少数柔软，但都有囊性感。囊肿的根基固定，几乎没有活动。
(1)手腕部腱鞘囊肿 多发生于腕背侧，少数在掌侧。最好发的部位是指总伸肌腱桡侧的腕关节背侧关节囊处，其次是桡侧腕屈肌腱和拇长展肌腱之间。腕管内的屈指肌腱鞘亦可发生囊肿，压迫正中神经，诱发腕管综合征。少数腱鞘囊肿可发生在掌指关节以远的手指屈肌腱鞘上，米粒大小，硬如软骨。
(2)足踝部腱鞘囊肿 以足背腱鞘囊肿较多见，多起源于足背动脉外侧的趾长伸肌腱腱鞘。跗管内的腱鞘囊肿可压迫胫神经，是跗管综合征的原因之一。
三、腱鞘囊肿应该如何治疗呢
1平时注意保护腕关节、足小关节等处，避免劳损，特别是像在办公室上班，使用电脑频率较高的白领，更要时时注意劳逸结合，多放松手腕，以免长期慢性损伤使滑膜腔内的滑液增多形成囊肿。
2腱鞘囊肿的囊内充盈的是液体，可用针头抽取出透明的胶冻状物，因此可以用按压施力，将囊肿挤破，让其自行痊愈。这种方法比较简便，但是根治效果不佳，常常会有复发的状况。
3将手腕或足面向着长有囊肿一侧的对侧屈曲，比如长在手腕背侧就将手心朝下屈曲，使得囊肿表面的皮肤绷紧，即囊肿壁也变得紧张。用手指推动囊肿块左右活动数分钟，与周围的粘连解除，然后拇指用力将囊肿推向一侧挤压，听到响声后，说明囊肿已破。这时让患者经常按摩囊肿之前存在的部位，以免复发。
4有些囊肿的波动感不是很强，质地比较硬，如果单纯用手指挤压未必能够将其挤破。这时可以换种方法，先将囊肿外的皮肤进行消毒，然后用小号针头扎入囊肿中，这时要感觉一下是否有穿透囊壁的落空感。当穿刺成功后，拔出针头，再用拇指将囊内容物用力挤压排出。再行按摩，使囊肿消失。
5除了按摩的方法，在排出囊内容物之后，还可以向囊腔内注射激素药物，常用的有醋酸泼尼松龙，之后用绷带加压包扎。在药物和包扎的作用下，囊壁之间会进行粘连，进而消失。
6对于无法用按摩、穿刺、药物注射的囊肿，或者是复发多次的囊肿，非手术治疗既然无效，就只能进行囊肿切除术。
四、腱鞘囊肿要如何进行预防呢
腱鞘囊肿是一种多发生在关节腱鞘处的一种囊性肿物，造成腱鞘囊肿的原因是多种多样的，比如关节组织的局部退变，关节部位的损伤，过度劳累，免疫力低下，细菌，病毒的感染等都是可能造成腱鞘囊肿的。患者在得了腱鞘囊肿之后，会出现关节疼痛，患处皮肤变的粗糙，会长出疙瘩一样的东西。如果你的腱鞘囊肿复发，说明你的康复工作没有做好。
方法
1腱鞘囊肿复发之后，可以在医生的建议之下，服用一些消炎药物，比如抗生素，肾上腺皮质激素等，或者是通过手术切除囊肿，让里面的液体自行流出。
2常见的腱鞘囊肿常常发生在患足部，手部等关节部位，所以在康复期的时候患者应该尽量避免关节之间的摩擦和运动，防止病情进一步恶化，平时可以用温水毛巾，轻轻的擦拭患处。
3腱鞘囊肿康复期，饮食也应该格外注意。尽量避免辛辣，油炸，腌制，烧烤，煎制，浓茶，咖啡等大刺激性的食物，多食一些新鲜的水果，蔬菜，白开水，同时还要保证充足的睡眠时间
